Balak Ne Balpan Manva Do

Balak Ne Balpan Manva Do By Chirag Pansara

બાળક ને બાળપણ માનવા દો લેખક ચિરાગ પાનસરા

• બાળપણ એ વ્યક્તિના જીવનમાં ક્ષણિક સમય છે. તે શક્ય તેટલી કાળજી-મુક્ત, સુખી, તંદુરસ્ત અને મોજ-મસ્તી વાળી હોવી જોઈએ.
• જ્યારે બાળકો તેમના માતા-પિતા સાથે તંદુરસ્ત પ્રવૃત્તિઓમાં ભાગ લે છે, ત્યારે તેઓ સક્રિય થવાનું ચાલુ રાખશે અને તેનો આનંદ લેશે.
• તે સાબિત થયું છે શારીરિક રીતે સક્રિય બાળકો સારી રીતે શૈક્ષણિક રીતે કામ કરે છે તમારા બાળકોને શાળા પછી બહાર રમવા માટે પ્રોત્સાહિત કરો.
• શારીરિક પ્રવૃત્તિ હૃદયને વધુ મજબૂત બનાવે છે અને હૃદય રોગના જોખમને ઘટાડે છે.
• શારીરિક પ્રવૃત્તિ કુદરતી તણાવ બસ્ટર છે જે રોકી શકે છે અને અસ્વસ્થતા અને ડિપ્રેસનની સારવારમાં દવા તરીકે અસરકારક બની શકે છે. તમારા બાળકોને શીખવો કે કસરત દવા છે!
• એક સક્રિય જીવનશૈલી અમને કોઈપણ ઉંમરે તંદુરસ્ત વજન જાળવી રાખવા માટે મદદ કરી શકે છે. તે અન્ય તંદુરસ્ત મઆદતોને પ્રોત્સાહન આપે છે જેવી કે સારું ખાવ  અને યોગ્ય ઊંઘ મેળવો.
• આઉટડોર પ્રવૃત્તિ બાળકોને પ્રકૃતિ સાથે જોડવામાં સહાય કરે છે, જે કંઈક આજનાં બાળકો માટે મોટે ભાગે ગુમાવે છે.
• એક સક્રિય બાળપણ બાળકોને સમુદાય અને જોડાયેલાંની લાગણી વિકસાવવા મદદ કરે છે, ખાસ કરીને ટીમ રમત ભાગીદારી દ્વારા.
• જે બાળકો સક્રિય છે અને જે અનૌપચારિક સક્રિયતા નો આનંદ માણે છે તેમાં વધુ આત્મવિશ્વાસ, ઉચ્ચ આત્મસન્માન અને તંદુરસ્ત શરીરની છબી છે.
• બાળપણ બાળકોને તેમની મર્યાદા ચકાસવા અને જોખમો લેવાની તક આપે છે જે લવચિકતાને બાંધી રાખે છે.