Stress Management Parna Vishwana Shresth Pustako Mathi Shu Shikhva Male Chhe

Stress Management Parna Vishwana Shresth Pustako Mathi Shu Shikhva Male Chhe by Darshali Soni

સ્ટ્રેસ મેનેજમેન્ટ પરના વિશ્વના શ્રેષ્ઠ પુસ્તકો માંથી શું શીખવા મળે છે - લેખક : દર્શાલી સોની

(વિશ્વના ટોચના મોટિવેશનલ લેખકોના સ્ટ્રેસ મેનેજમેન્ટ  પરના ૧૦ બેસ્ટસેલર પુસ્તકોનો વિચારસાર.)

આ શ્રેણી વિશે:

         આધુનિક યુગમાં સ્ટ્રેસ એટલે કે તણાવ જીવનનો અભિન્ન હિસ્સો બની ગયો છે. ગમે તે કરો, ચાહે હિમાલય પર ચાલ્યા જાઓ કે બધું છોડી દો, પણ સ્ટ્રેસથી પીછો છોડાવવો લગભગ અશક્ય છે. સ્ટ્રેસને હરાવી ન શકાય પણ મિત્ર બનાવી શકાય? તેને મેનેજ કરી તેનો ફાયદો ઉઠાવી શકાય ? કઈ રીતે સ્ટ્રેસને મેનેજ કરી લાંબી અને હેપી લાઈફ જીવી શકાય ? આ પુસ્તકમાં આવા તમામ પ્રશ્નોના જવાબ મળી રહેશે. 
               આ પુસ્તકમાં અંગ્રેજીમાં સ્ટ્રેસ મેનેજમેન્ટ પર લખાયેલા જગવિખ્યાત ૧૦ પુસ્તકોનો સાર અથવા અર્ક સરળ ગુજરાતી ભાષામાં આપવામાં આવ્યો છે. આ તમામ પુસ્તકોના મળી કુલ ૪૦૦૦ જેટલા પાનાઓમાંથી જે શીખવા જેવું છે તે આપને આ એક જ પુસ્તકમાંથી મળી રહેશે.
             જગતના વિખ્યાત તબીબો અને મોટિવેશનલ નિષ્ણાતોએ છેલ્લા ૫૦ વર્ષમાં રીસર્ચ કરી સ્ટ્રેસ મેનેજમેન્ટ પર જે કઈ શીખવ્યું છે, તે તમામ આ એક જ પુસ્તકમાંથી આપને શીખવા મળી જશે. તણાવને કાયમ માટે ગૂડબાય કહેવા માટે આ પુસ્તક તમામ માટે ઉપયોગી જ નહીં ઉપકારક છે.

In the modern age, stress has become an integral part of life. Whatever you do, whether you go to the Himalayas or leave everything, it is almost impossible to get rid of stress. How to manage stress and live a long and happy life? All such questions will be answered in this book.In this book, the essence or extract of 10 world famous books written on stress management in English is given in simple Gujarati language. Out of the total 4000 pages found in all these books, what you have to learn will be found in this one book.You will find in this one book all the world renowned doctors and motivational experts who have researched and taught over the last 50 years on stress management. This book is not only useful for everyone to say goodbye to stress forever.